척추ㆍ관절ㆍ통증의 고통으로부터 해방 그 하나만을 생각합니다. 세바른병원

충돌증후군이란?

충돌증후군은 어깨관절을 둘러싼 인대, 오구돌기, 극상건 등이 서로 부딪히며
반복적인 자극에 의해 통증 및 염증이 발생하는 질환
으로 어깨의 움직임에
제한이 발생하며 특정자세에서 통증이 심해지는 질환입니다. 어깨를 많이
사용하거나 팔을 많이 들면서 하는 작업을 하는 경우에 자극이 가속되어
발생빈도가 높아진다고 알려져 있습니다.
충돌증후군 이미지

충돌 증후군의 원인

팔을 들고 휴식 없이 동작을 반복적으로 수행하는 사람들에게서 주로 발생합니다. 창고업, 해운업, 페인트공, 목수, 수영, 테니스
등과 같은 활동에서 빈번히 발생하게 됩니다. 회전근개 근육의 불균형이 발생하면 팔을 들어 올릴 때 어깨관절의
견봉하 공간은 자연스러운 압박을 받게 되고 시간이 지나면 근육과 건에 염증을 일으켜 공간이 더 좁아지게 되고
어깨충돌증후군이 발생하게 됩니다.

충돌 증후군의 증상

다음과 같은 증상일 경우 척추전방전위증을 의심 해보셔야 합니다

중년기 이후 앞쪽 어깨통증이 서서히 발생하였다면 충돌증후군을 우선적으로 의심해볼 수 있습니다.
어깨 주위나 팔 부위로 통증을 호소하기도 하며 통증은 밤에 더 심해지는 경향을 보이며 아픈 어깨 쪽으로
누워 잠을 자기가 힘들며 진행될수록 근력 약화와 운동 각도가 제한됩니다.

  1. 01 어깨 높이 정도로 팔을 올릴 때 통증
  2. 02 머리 위쪽에서 팔을 움직일 때 아픔
  3. 03 팔을 들 때 어깨 속에서 무엇인가 걸리는 듯한 느낌
  4. 04 처음에는 움직일 때만 아프다가 점차 하루종일 아픔이 지속
  5. 05 낮보다는 밤에 아픔
  6. 06 아픈 쪽으로 누워 자기가 힘들며 심하면 아파서 깸

충돌 증후군예방법

충돌증후군을 예방하기 위해서는 스트레칭과 함께 어깨근육강화운동

어깨를 많이 움직이는 운동을 할 때 충분한 스트레칭으로 어깨 근육을 풀어주고 사무실 등 장시간 한 자세로 자리를
지켜야 하는 경우 틈틈이 스트레칭을 하고 휴식을 취해줌으로써 어깨 근육을 이완시켜야 합니다.
어깨 위에 손을 얹어 안쪽과 바깥쪽으로 둥글게 원을 그리는 동작으로도 어깨의 피로를 덜어줄 수 있습니다.

충돌 증후군의 치료방법

  • 프롤로테라피 치료 사진
    프롤로테라피 치료(비수술적 치료)
    초음파 유도하에 약해지고 퇴화되어 만성통증의 원인이
    되는 조직을 상세히 확인한 후 세포의 활성화와 증식을
    유도하는 덱스트로즈 용액을 병변부위에 투여하여 힘줄,
    인대, 건골접합부, 연골, 관절낭을 강화시켜주는 시술
  • 체외충격파 치료(비수술적 치료)
    체외충격파 치료(비수술적 치료)
    병변이 있는 근골격계를 충격파로 자극함으로써
    세포막의 물리적 변화를 통해 건이나 관절주위 석회질
    제거와 재혈관화를 촉진함으로써 인체 내부조직의
    병변을 근본적으로 회복시키는 치료.
  • 관절내시경 수술(수술적 치료)
    관절내시경 수술(수술적 치료)
    관절질환이 의심되는 부위에 0.5cm 정도의 작은 구멍을 낸
    다음 초소형 카메라가 달린 관절경을 삽입한 후 모니터를
    통해 관절상태를 진단하고 치료하는 수술로 병변의 평가와
    치료를 동시에 할 수 있으며 수축되어 있는 관절낭을
    절개하여 어깨 운동범위를 정상화 시킬 수 있습니다.
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